今回は前回の最後にふりをしました「価値」を見つける。といったお話をしたいと思います。

コーチングで使われる「価値」とは、自分の人生を歩んでいく上で大きく影響を与えるもののことを言います。 生きていく上で人は常に何か選んで(選択して)います。 それを選ぶ時に(無意識的に)影響を与えるのがその人の「価値」であり、それは常にそこ(あなたの中心)にあります。 別の言い方をすれば、それはその人自身、その人らしさであり、その人がその人でいられるための重要なものなのです。 自分の価値を見つけるには「小さな頃からつい夢中になってしまうことやもの」を思い出し、それらに共通するあるものを堀り起こしていけば発見できるのではないかと思います。

私はリーダーからこの自分の価値を見つけるという宿題を与えられ、わからないままにキーワードをいくつかあげてみました。 そこには、努力・魅力・気づく・共感・学ぶ・進歩・リンク・繊細などが出てきましたが、クラスを終えて！と気づいたものとは少し違いました。 確かに上記したものは、普段から何気なく気をつけているというか、意識的に心に留めているものですが、本当の価値というのは「無意識的」というのがポイントなのではないかと思ったのです。

「小さな頃につい夢中になっていたもの」からスタートしてみると、そこには、歌を歌うこと、絵を書くこと、話をすること、スポーツすることといった自分を表現することというのにたどりつきました。 そう考えてみますと今でも上記したことは好きですし、こうやって皆さんに読んでもらうためのレポートを書いたり、仕事はWEB制作という何かを作る仕事だったりします。 そっか!!私は自分を表現することというのが「価値」だったのか!!と思ったのですが、それでも何か足りないような気がしました。 私は自分を表現して自己満足で終わらせられるのか？と考えたとき、いや、やはり誰かに見てもらいたい、評価されたい、褒めてもらいたい、というのが出てきたのです。

私はよく「存在価値」について考えます。 自分は必要とされているのだろうか。 自分にしかできないことってあるのだろうか？と言うことを考えます。 なるほど、私は自分の存在価値を誰かに認めてもらうことを自分の価値にしていたんだなと思いました。

とても深くて難しいような気もしますが、こうやって自分のことを見つめ直し、それらを通じてクライアントを見つめることができる。 この様な姿勢が何よりも大切で、それらに「気づく」ことがさらに大切なのだと学びました。 みなさんは自分の「価値」について考えてみたことはありますか？この機会に少し考えてみてはいかがですか？ もし何かおもしろいこと、聞いてもらいたいことなどが出てきましたら、是非下記のフォームからメッセージを送って下さい。